Resiliência emocional: entenda, pratique e ajude a desenvolver

Pessoas com resiliência emocional são as mais aptas a enfrentar desafios e ter desfechos positivos diante deles. Mas, na maioria das vezes, esta não é uma habilidade inata. Ao contrário, é algo que requer muito esforço para ser construído.

Até porque as reações mais comuns diante de momentos conturbados são o aumento do estresse e dos conflitos organizacionais. Ao mesmo tempo, a queda da produtividade, performances ineficazes e o não cumprimento de metas aparecem. Este não é o cenário que você quer na sua organização.

Por isso, ao invés de simplesmente esperar que todos os colaboradores sejam resilientes por natureza, é fundamental ajudá-los a desenvolver esta habilidade tão importante.

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